SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

10
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

アイデア脳を作ろう!

日常のちょっとした工夫や気づきで脳はもっと活性化されます。そうです。はっきり言って賢くなります。賢くなったらどうします?もっと仕事ができてギャラもアップする事でしょう。貴方の魅力がアップして叶わなかった恋愛がうまくいくかも知れません。憧れの会社へ就職もできるかも知れません。けど、それらは少しづつでしか効果はでません。勉強と同じです。でも、やらなければ効果は少しもでません。ですので、少しづつでも、メルマガに登録して勉強してみましょう!
アイデア脳を作る習慣
0
    アイデア脳を作るには、日常の習慣も非常に大切になってきます。ここでは「脳」が喜ぶ習慣に関して、執筆していきます。

    <アイデア脳を作る習慣>

    ・朝は6時代には起きる
    ・夜は10時に寝る
    ・ジョギングは脳に良い
    ・顔を洗う
    ・アイデアにつまったら、とりあえず寝る
    ・旅行に行く
    ・ひとつ前の駅で降りる


    トップに戻る

    | アイデア脳を作る習慣 | 09:40 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    顔を洗うと、脳はどうなるのか?
    0
      昔のことわざで「顔を洗って出直して来い!」とか「顔を洗って出直して来ます!」とかいうものがある。これは実は大変、理に適っている様だ。というのは、身体に占める顔の皮膚の割合は、ほんの一部にすぎない。が、その反面、顔を洗う事により、刺激が受ける、大脳新皮質は、きわめて大きい面積を割いて顔面の感覚を処理しているらしい。

      つまりだ。顔を洗う行為は、脳を洗う行為に等しいかも?というのはイイ過ぎだが、思っているよりも脳への刺激は大きいみたいだ。頭が冴えない時、まず、顔を洗ってみる。それは結構良い習慣の様だ。皆さんは、どうだろう?
      | アイデア脳を作る習慣 | 09:39 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
      【無料】脳トレ「瞬間記憶」サイト
      0
        「脳トレ」らしいと言えば、DSやPSPなどのゲーム機にある「脳トレ」を思い浮かべる方も多いと思います。同様のモノって、きっとネットにもあると思っていたら、ありました。しかも無料であるのがネットらしいですね。
        ご紹介は数々あるゲームの中で「脳トレ-瞬間記憶」です。
        http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

        さぁ、貴方の脳年齢は、どの程度でしょうかね?
        | アイデア脳の練習 | 19:49 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
        朝は6時代には起きる
        0
          脳に一番良いのは「朝、遅くても6時代に起きましょう」です。
          そんなの解っているけど、できないのですよー!っていう方・・・。僕もそうで
          した。では、何故できる様になったのかというと、まず、夜、早く寝る様にした事、その分、朝、やる事を多くした事。これだけです。簡単でしょ。朝、起きたら仕事もするし、シャワーも浴びる、読書もするし、溜まっているビデオも見る・・・。こうして、夜は10時に就寝し、朝5時に起きる。5時に起きて、8時までの3時間を優先順位をつけて、業務をこなしていく。3日坊主でもかまいません。また、気づけば、1ヶ月後、半年後に、またやれば良いのですから。「どうせダメです!」ではなく、解らないけど「やってみようか!」。そのチャレンジする心が、まず「脳」を鍛える第一歩です。

          で、何故、早起きが脳に良いのでしょうか?それは、脳内に分泌される物質に関係が深いみたいです。例えば、良く聞く言葉にドーパミンという言葉があります。これも脳内に分泌される物質ですよ、ね。これらの仲間でセロトニンというものがあります。このセレトニンという物質は、やすらぎのホルモンでして、人に穏やかな気分にして、すっきりとした脳を活動させてくれる様です。で、このセレトニンは、太陽光の刺激によって分泌量が増えるという特徴があるそうです。「早起きは
          三文の得!」とは、昔の人の言葉。三文どころか、もっと得な事が、実は早起きにはあるみたいです。
          | アイデア脳を作る習慣 | 18:04 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
          神経伝達物質の豆知識
          0
            脳神経細胞同士は、きっちり繋がっているわけではなく、その間に、小さな隙間が開いており、その隙間を神経伝達物質が飛んで、情報を伝達すると考えられています。また、その神経伝達物質には種類があり、状況によって、その性質が変わってきます。ここでは、その代表的な物質と、その機能をまとめてみましょう。

            ドーパミン
            快楽、創造性、やる気

            アセチルコリン
            学習、記憶

            ノンアドレナリン
            記憶、恐怖、積極性、ストレス

            グルタミン酸
            神経の興奮

            セロトニン
            気分の興奮、運動、食欲、眠り

            γーアミノ酪酸
            筋肉の緊張低下、睡眠、不安を減らす

            という事らしいです。

            | 脳の仕組みトピックス | 14:02 | comments(3) | trackbacks(0) | - | - |